Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 12,99
(minder betalen?)
Het boek Helend schrijven (ISBN:9789492412898) geschreven door Aedith Hagenaar, Saskia de Bruin bestel je op bruna.nl! Schrijven kan je lichaam helen. Het is wetenschappelijk én ervaringsgericht bewezen, journaling oftewel dagboekschrijven kan: • fysieke klachten oplossen • het zenuwstelsel kalmeren • gewichtsverlies teweegbrengen • chronische pijn verminderen • je immuunsysteem versterken • vastgezette emoties ontladen • trauma’s helen • angst en stress verminderen • de weg vrijmaken naar diepe, blijvende heling En: journaling is krachtig en bevrijdend om te doen! In dit boekje ontdek je hoe journaling vanuit radicaal eerlijke expressie ook jou kan helpen. Je leert vijf makkelijk te volgen schrijfprotocollen kennen, geïnspireerd op het baanbrekende werk van o.a. dr. James Pennebaker, dr. John Sarno, Byron Katie, dr. Nicole Sachs, en hun inzichten over de link tussen onderdrukte emoties en stress aan de ene kant, en fysieke...
