Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 29,99
(minder betalen?)
Het boek Het 100 dagen meno masterplan (ISBN:9789464043594) geschreven door Nanneke Schreurs, Paulien Huizinga bestel je op bruna.nl! Meer energie, minder overgangsklachten én je ideale gewicht In de overgang raken veel vrouwen de grip op hun lijf kwijt. Bestaande eetpatronen en -gewoontes werken niet meer en je komt zomaar kilo’s aan. Ook presentatrice, voormalig model en fotografe Paulien Huizinga overkwam dit. Samen met voedingsdeskundige Nanneke Schreurs ontwikkelde ze een praktisch plan gebaseerd op voeding en beweging waarmee je zelf aan de slag kunt. Het 100 dagen meno masterplan is een gereedschapskist boordevol tools voor vrouwen die iets willen dóén aan de menopauze-kilo's. En dat betekent niet alleen afvallen, maar vooral ook meer energie, een beter humeur en minder overgangsklachten. • Compleet 100-dagenprogramma • Met meer dan 80 gezonde recepten, 30 dagmenu's en beweegschema’s • Praktische tips en tricks en voorbeelden van...
