Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 39,95
(minder betalen?)
Het boek Always Ready (ISBN:9789462159099) geschreven door Martin Hersman bestel je op bruna.nl! Always Ready is een praktisch en inspirerend vormgegeven boek voor iedereen die grip wil krijgen op zijn energie, veerkracht en vitaliteit—zowel in werk als privé, vandaag, morgen en over 20 jaar. Gebaseerd op inzichten uit topsport, wetenschap en het bedrijfsleven, biedt dit boek strategieën om fysiek, mentaal en emotioneel sterker te worden. Want er is een groot verschil tussen 'altijd klaar staan' en 'altijd aan staan'. In een wereld waarin we constant ‘aan’ lijken te staan, is het essentieel om bewust te schakelen tussen actie en herstel. Met ruim 20 jaar ervaring in topsport en een even lange loopbaan in het bedrijfsleven, deel ik de lessen en wetenschap die atleten en high performers toepassen om duurzaam op topniveau te presteren. Niet door harder te werken, maar door slimmer met energie om te gaan. Dit boek biedt concrete handvatten, wetenschappelijke...
