Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 13,99
(minder betalen?)
Het boek Het goede hart (ISBN:9789402776003) geschreven door Torkil Færø bestel je op bruna.nl! Het goede hart van Dr. Torkil Færø is dé Scandinavische gezondheidsbestseller. Dr. Torkil Færø is een Noorse huis- en spoedeisendehulparts, documentairemaker, fotograaf en wereldreiziger. Met meer dan 25 jaar ervaring heeft hij tienduizenden mensen geholpen om gezonder te leven. Zijn geheim? Het meten van je hartslagvariabiliteit – de variatie in de tijd tussen je hartslagen – die precies aangeeft wat er in je zenuwstelsel gebeurt. Door dit in kaart te brengen – met behulp van je smartwatch, een hartslagmeter of desnoods je telefoon – kun je zien hoe je lichaam reageert op negen specifieke (stress)factoren: slaap, stress, sport, actieve rust, voeding, alcohol, ziekte, gewicht en nicotine. In Het goede hart brengt dr. Færø hartslagvariabiliteit op overtuigende wijze in verband met de grootste gezondheidsrisico’s van onze tijd en geeft hij eenvoudige en...
