Gezond leven met mindfulness - Jon Kabat-Zinn (ISBN: 9789401306058)

1. 

   Bruna.nl
   Gezond leven met mindfulness - Jon Kabat-Zinn (ISBN: 9789401306058)

   Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

   • Thuiswinkel Waarborg

   33,99

   Naar winkel

Het boek Gezond leven met mindfulness (ISBN:9789401306058) geschreven door Jon Kabat-Zinn bestel je op bruna.nl! Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen....