Daijobu: de Japanse kunst van zorgeloos leven - Shunmyo Masuno (ISBN: 9789049209131)

1. 

   Bruna.nl
   Daijobu: de Japanse kunst van zorgeloos leven - Shunmyo Masuno (ISBN: 9789049209131)

   Nog niet verschenen, verwacht vanaf 2026-01-09 00:00:00.0

   Verzendkosten € 2,95

   • Thuiswinkel Waarborg

   17,99

   Naar winkel

Het boek Daijobu: de Japanse kunst van zorgeloos leven (ISBN:9789049209131) geschreven door Shunmyo Masuno bestel je op bruna.nl! Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten. De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Daijobu: de Japanse kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven...