Rust in je hoofd - Maaret Kallio (ISBN: 9789044937862)

1. 

   Bruna.nl
   Rust in je hoofd - Maaret Kallio (ISBN: 9789044937862)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   12,99

   Naar winkel

Het boek Rust in je hoofd (ISBN:9789044937862) geschreven door Maaret Kallio bestel je op bruna.nl! Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar duurzame innerlijke rust en mentale veerkracht, ongeacht de uitdagingen in het leven. ...