Beter omgaan met je angst - Marcos Coiffard (ISBN: 9789044767353)

1. 

   Bruna.nl
   Beter omgaan met je angst - Marcos Coiffard (ISBN: 9789044767353)

   Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   25,95

   Naar winkel

Het boek Beter omgaan met je angst (ISBN:9789044767353) geschreven door Marcos Coiffard bestel je op bruna.nl! In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden....