Het DOSE effect - TJ Power (ISBN: 9789043939157)

1. 

   Bruna.nl
   Het DOSE effect - TJ Power (ISBN: 9789043939157)

   Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   22,99

   Naar winkel

Het boek Het DOSE effect (ISBN:9789043939157) geschreven door TJ Power bestel je op bruna.nl! Het DOSE effect van TJ Power laat zien hoe je je brein opnieuw in balans brengt. In een wereld vol prikkels – van smartphones en suiker tot alcohol en roken – raakt ons brein gewend aan constante highs, met mentale disbalans als gevolg. TJ Power, hersenwetenschapper, introduceert het DOSE-effect: Dopamine voor motivatie en focus Oxytocine voor diepere verbindingen Serotonine om je stemming te stabiliseren Endorfinen om stress te verminderen Met TJ’s praktische aanpak ontdek je hoe je deze vier gelukshormonen actief kunt stimuleren om je mentale gezondheid blijvend te verbeteren. Een must-read voor wie zich energieker, veerkrachtiger en gelukkiger wil voelen. ...