Meditatie voor het echte leven - Ann Swanson (ISBN: 9789043934671)

1. 

   Bruna.nl
   Meditatie voor het echte leven - Ann Swanson (ISBN: 9789043934671)

   Op werkdagen voor 23.00 uur besteld, volgende dag in huis

   Verzendkosten € 2,95

   • Thuiswinkel Waarborg

   15,00

   Naar winkel

Het boek Meditatie voor het echte leven (ISBN:9789043934671) geschreven door Ann Swanson bestel je op bruna.nl! In ‘Meditatie voor het echte leven’ geeft Ann Swanson antwoord op praktische vragen over meditatie. Swanson laat zien dat beginnen met mediteren niet zo moeilijk is als het lijkt. In tegensteling tot wat vaak gedacht wordt, is er voor mediteren geen speciale manier van ademen nodig en kun je het ook gewoon wandelend, rennend of zelfs zwemmend doen. De meer dan 50 concrete oefeningen maken het je makkelijk om te mediteren tijdens alledaagse momenten, zoals wachten, reizen of muziek luisteren. Hierdoor oefen je meer aandacht en rust te hebben en dit kan weer een meerwaarde hebben voor allerlei kleinere en grotere problemen in je leven. Een lekker luchtig meditatiehandboek voor iedereen!...