Gelukkig leven kun je leren - Marian Rojas Estapé (ISBN: 9789021036786)

1. 

   Bruna.nl
   Gelukkig leven kun je leren - Marian Rojas Estapé (ISBN: 9789021036786)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   12,99

   Naar winkel

Het boek Gelukkig leven kun je leren (ISBN:9789021036786) geschreven door Marian Rojas Estapé bestel je op bruna.nl! Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles uit ons leven kunnen halen. Iedereen kan vandaag beginnen aan een gelukkiger leven....