Gymstick Jumbo Ab Roller - Met Online Trainingsvideos

De Gymstick Jumbo Ab roller is een eenvoudig apparaat voor een stevige buikspieroefening. Tijdens deze oefening zit je met je knieën op de grond. Je beweegt de ab roller vooruit over de grond en laat jezelf in een half liggende houding zakken. Daarna beweeg je de ab roller weer terug en duw je daarmee het bovenlichaam omhoog. Tijdens deze beweging gebruik je diverse spiergroepen. Onder andere je rug, schouders, bovenbenen en armen. De spiergroep die je het meeste gebruikt is je buik. Zowel het uitrollen als terug rollen is een beweging die je vanuit je buikspieren stuurt en controleert. Vanuit je buik houd je het evenwicht tijdens deze oefening.

De Gymstick Jumbo Ab Roller is ontworpen om deze oefening comfortabel en veilig uit te oefenen. De handgrepen van de roller zijn voorgevormd naar je handen en voorzien van anti-slip vlakken. Het extra dikke rubber wiel geeft je een veilige en stabiele beweging over de grond, ook als je zijdelingse bewegingen in je oefening wilt maken. De combinatie van oefening en ontwerp maakt de Gymstick Jumbo Ab roller een logische keuze voor zowel core oefeningen als buikspiertraining.

Bekijk de trainingsvideo's en leer hoe je de oefeningen optimaal uit voert. Bij de Gymstick Jumbo Ab Roller zit een QR code die je toegang geeft tot trainingsvideo's waarop een trainer oefeningen voor doet. Deze video's vormen een trainingsschema die je kunt gebruiken om meer uit je apparaat te halen en je trainingsresultaten te vergroten.

De Gymstick Jumbo Ab roller is 19 x 38 x 19 cm groot. Hij is belastbaar tot 120 kg.