Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 10,-
(minder betalen?)
Wil je omgaan met de hectiek en drukte van alledag, maar heb je geen zin om een superdik eningewikkeld zelfhulpboek te lezen? Begin dan met Vandaag nog relaxed en ontdek hoe je direct rust kuntaanbrengen in je leven.Ieder deel in de nieuwe serie Vandaag nog laat zich lezen als een tijdschrift. Nog dezelfde dag zit je volinspiratie door de verhalen en goede raad van (wetenschappelijke) experts en ervaringsdeskundigen. Deperfecte aanmoediging om vandaag nog aan jezelf te werken en meer van het leven te genieten.In deze eerste editie vind je onder meer artikelen over: hoe je op adem kunt komen, wat goed slapen enbewegen met je doet, afkicken van je telefoonverslaving, de kracht van de stilte, het slimmer verdelenvan je tijd en energie en heel veel ontpiekertips. Interviews met o.a. zenboeddhist Edel Maex, psycholoogThijs Launspach, aandachtsprofessor Stefan van der Stigchel, #Vanlife-reiziger Hedwig Wiebes enwetenschapsjournalist Niki Korteweg. Bekende Nederlanders delen hun ontspannende hobby's en verdermeer dan voldoende inspiratie voor boeken, podcasts, films en ander voer voor ontspanning.
