Kosmos Uitgevers Leer te leven - eBook Mats Billmark (902156260X)

1. 

   Bruna.nl
   Leer te leven - Mats Billmark, Susan Billmark (ISBN: 9789021562605)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   6,99

   Naar winkel

Het eBook Leer te leven (902156260X) geschreven door Mats Billmark bestel je op bruna.nl! Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven 'Leer te leven' nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.