Kind en adolescent praktijkreeks: Mijn Slaap Plan - Marije Kuin en Bianca Boyer - 000

 
 
  • Kind en adolescent praktijkreeks: Mijn Slaap Plan - Marije Kuin en Bianca Boyer - 000

Gevonden bij 2 winkels vanaf € 24,95
(minder betalen?)

Online sinds
1 mei 2019
EAN
9789036823333

Prijsvergelijk

2

Omschrijving

Slaapproblemen zijn voor iedereen anders en met dit werkboek kom je erachter wat voor jou de meest handige oplossing is om weer goed te gaan slapen. Het boek is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 19 jaar, maar soms past het ook als je iets jonger of ouder bent. Super Slaap Plan helpt om je slaapritme en de oorzaken van slaapproblemen in kaart te brengen. Het werkboek helpt je om te onderzoeken of je jouw slaapgedrag kunt veranderen. Het is handig als iemand met je meedenkt en je begeleidt, bijvoorbeeld een therapeut of trainer. Ook als je daarnaast last hebt van andere psychische problemen, zoals ADHD of somberheid, kun je dit werkboek gebruiken. Goed slapen kan ook een positief effect hebben op die andere problemen.Het werkboek is een soort keuzemenu waar je verschillende dingen van kunt proberen. Kies – samen met je therapeut – met welke oefening of tip je die dag gaat experimenteren. Bij Super Slaap Plan hoort de Handleiding voor therapeuten: Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering.Marije Kuin is als GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut werkzaam in Psychologenpraktijk Kuin.

Specificaties

Product

Categorie
Psychologie (Tip! Bekijk de top 10)
Artikelnummer
13352901
Online sinds
1 mei 2019
EAN
9789036823333

Prijsindex

Beste prijs vandaag
24,95
9% lager dan gem. prijs
Gemiddelde prijs
27,45
 
Goedkoopste
24,95
op 16 februari 2024