Go Ride - Angélique Dupré, Maarten Vangramberen (ISBN: 9789401459709)
- Thuiswinkel Waarborg
Gevonden bij 1 winkel vanaf
€ 12,99
(minder betalen?)
Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go RideHet boek bevat:handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen;
voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot;
24 recepten voor thuis of onderweg;
18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.