ten Have Angst

1. 

   eBook.nl
   ten Have Angst - Thich Nhat Hanh - ebook

   Gratis verzending

   9,99

   Naar winkel
2. 

   Bruna.nl
   Angst - Thich Nhat Hanh (ISBN: 9789025907020)

   Direct downloaden

   Gratis verzending

   • Thuiswinkel Waarborg

   9,99

   Naar winkel

Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.