Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie - Boek Anurag ten Klooster (9088401594)

 

Gevonden bij 2 winkels vanaf € 17,50

Online sinds
23 mei 2018
EAN
9789088401596
Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
135 pagina's

Prijsvergelijk

2

Omschrijving

Het Boek Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie (9088401594) geschreven door Anurag ten Klooster bestel je op bruna.nl! Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. Het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch. In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie te leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare 'cases' en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt. Over de auteur: Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diverse pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme, wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.

Specificaties

Product

Categorie
Religie (Tip! Bekijk de top 10)
Artikelnummer
860078
Online sinds
23 mei 2018
EAN
9789088401596

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
135 pagina's

Algemeen

Verschijningsdatum
oktober 2017
Afmetingen
20 x 12,5 x 1,1 cm