Panta Rhei Beter slapen + CD - Boek Maria Holl (9088401454)

 

Gevonden bij 2 winkels vanaf € 17,95

Merk
Panta Rhei
Online sinds
28 mei 2018
EAN
9789088401459

Prijsvergelijk

2

Omschrijving

Het Boek Beter slapen + CD (9088401454) geschreven door Maria Holl bestel je op bruna.nl! Beter slapen kan iedereen leren! Dit boek van de bekende therapeute en natuurgeneeskundige Maria Holl biedt talrijke tips, suggesties en oefeningen om tot een diepe en verkwikkende slaap te komen. Daarvoor is frisse lucht in de slaapkamer belangrijk, het eetpatroon wordt kritisch bekeken, evenals het leef- en werkritme. De mindfulness- en ontspanningsoefeningen komen uit een 4000 jaar oude Chinese traditie. Ze kunnen met behulp van de CD worden uitgevoerd en helpen bij inslaap- of doorslaapproblemen. Ze kunnen ook zonder de CD gedaan worden dankzij duidelijke tekeningen en stap voor stap instructies. De methode is eenvoudig maar zeer effectief, en werkt binnen 2 á 3 weken. Van Maria Holl verscheen eerder de Tinnitus Ademtherapie: een zeer effectieve reeks oefeningen waarmee een wijdverbreid hardnekkig probleem fundamenteel aangepakt kan worden.

Specificaties

Product

Categorie
Studieboek (Tip! Bekijk de top 10)
Artikelnummer
2072010
Online sinds
28 mei 2018
EAN
9789088401459